高校生の半数が感じる「SNSストレス」の要因とは？ 高校生が実践する“3つの自衛術”と脱スマホのコツ

高校生の約半数がSNSにストレスを感じる一方、約半数はストレスを感じていません。自分に入る情報の厳選、スルー力、スマホと物理的に距離を置く「アテンション・デトックス」など、大人も試せるコツを解説します。