Missed a lecture? This AI agent at Bar-Ilan University helps students catch up
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Microsoft AI Blog5 min read
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MLCommons9 min read
パワハラの記録は手書きとスマホどちらがいい？ノート・自分宛メール・アプリの使い分け
パワハラの記録を手書きのノートに残すか、スマホに残すか。どちらか一つに決めなくても構いません。手書き・自分宛メール・スマホのメモやアプリの向き不向きと、手書きを当日中に写真で残して日付順にまとめる組み合わせ方を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
派遣先で困ったことを誰へ説明する？｜派遣元・派遣先への相談準備
派遣先での言動や指示に困ったとき、派遣元と派遣先の相談担当、伝える内容、連絡方法を整理。双方へ同じ説明を繰り返す負担を減らすための架空メモと、公的な相談先を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
異動先でも同じ言動が続くとき｜異動前後を分けて記録する方法
異動したのに似た言動が続くとき、異動日・担当・相手・接点の変化を境目に整理。以前と同じ点、変わった点、確認できない期間を分け、相談先に経過を伝えるためのメモ例を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
評価面談で初めて聞いた指摘を残す｜評価基準と具体例を確認するメモ
評価面談で初めて指摘されて戸惑ったとき、対象期間・評価基準・具体的な出来事・説明された改善方法を分けて記録。反論を急がずに確認する質問と、面談後の架空メモ例を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
iPhoneのボイスメモでパワハラの録音は足りる？記録アプリとの使い分け
パワハラかもしれない会話を録るだけなら、iPhoneのボイスメモで足りる場面は多くあります。困りやすいのは、録音がメモや写真と別々になったとき。名前に日付を入れる、元の録音を編集しないなど、ボイスメモと記録アプリの使い分けをまとめました。
Kirokune Blog7 min read
モラハラの録音は証拠になる？家の中で録音する前に確かめたい安全と残し方
家庭内でのモラハラかもしれない言動を録音してよいか迷うとき、先に確かめたい端末の安全と、録音と一緒に残す状況メモの書き方を整理します。録音の扱いは取り方や使い方で異なるため、使い道は相談先に確認する前提で説明します。
Kirokune Blog7 min read
カスハラ対策の義務化はいつから？2026年10月1日施行と、働く側が残しておきたい記録
カスタマーハラスメント対策は、改正労働施策総合推進法により2026年10月1日から事業主の義務です。厚生労働省の資料で確かめた施行日と会社に求められる措置、働く側が相談に備えて残しておきたい記録を整理しました。
Kirokune Blog7 min read
謝ってくれた翌日もつらいとき｜謝罪とその後の変化を分けて残す
謝罪があっても気持ちが戻らないとき、謝罪の言葉、決まったこと、その後の行動、自分の生活への影響を分けて残す方法を紹介。許すかどうかを急がず、必要な相談につなぐための架空メモ例です。
Kirokune Blog6 min readモラハラと夫婦げんか、決めつけずに整理する｜言葉と生活への影響のメモ
モラハラか夫婦げんかか迷うとき、名称より具体的な言動、話をやめられたか、行動や生活への影響を分けて整理します。架空の記入例と、危険があるときに記録より相談を優先する考え方を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
職場のモラハラとパワハラの違いは？名前を決めずに出来事を残す記録の見方
職場の嫌みや見下す言い方を「モラハラ」と感じたとき、パワハラとの違いをどう考えるか。厚生労働省が示す3つの要素と、家庭と職場で相談先が変わることを整理し、名前を決めずに出来事を残す書き方を架空の記入例で紹介します。
Kirokune Blog7 min read
人前で叱られるのと個別指導の違いは？場所・言葉・業務への影響を残す
人前で叱られてつらいときは、場所だけで判断せず、指導の目的、発言、聞こえる範囲、時間や繰り返しを整理します。個別指導との比較例と、相談のためのメモの書き方を紹介します。
Kirokune Blog6 min read「冗談だった」で終わった会話をどう残す？当日の言葉と後日の説明
「冗談だった」「悪気はない」と言われた後も気になる会話の残し方。当日の発言、自分の反応、後日の説明とその後の変化を混ぜずに書く、架空の記入例と相談前の整理手順を紹介します。
Kirokune Blog6 min read正論でもつらいとき、何を記録する？指摘・伝え方・影響の分け方
仕事の指摘が正しくても、言われ方でつらくなることはあります。ミスや修正内容、発言と場面、その後の仕事への影響を分ける架空のメモ例と、相談で伝えたいことの整理方法を紹介します。
Kirokune Blog6 min read
ハラスメントの記録の残し方｜パワハラ・モラハラ・セクハラに共通する5項目
ハラスメントの種類を決める前でも、記録は始められます。パワハラ・モラハラ・セクハラ・マタハラ・カスハラに共通して残せる5項目と、種類ごとに足したい視点、記録の形の選び方を整理しました。
Kirokune Blog7 min read
モラハラかもしれないLINEを残す｜安全な整理と相談
責める・見下す・行動を制限するようなLINEに困っているとき、モラハラと断定せず、メッセージと出来事を安全に整理する方法を解説します。相手に見つかる不安がある場合は、記録より安全を優先します。
Kirokune Blog4 min readDVで誰にも相談していない人はどのくらい？｜調査の44.2％を読む
令和5年度の内閣府調査では、配偶者から被害を受けた回答者の44.2％が未相談でした。調査対象と分母を確認し、相談件数との違い、話す前に残せる一場面、記録より安全を優先する方法を整理します。
Kirokune Blog6 min read
LINEのトークは証拠になる？裁判・相談で見られる点
LINEのトークやスクリーンショットは、裁判や相談でどのように扱われる可能性があるのでしょうか。結論を約束せず、元データ・日時・文脈を保つ考え方と、相談前の整理を解説します。
Kirokune Blog5 min read
LINE取り込みが不安なとき｜端末共有と安全の考え方
家族や相手がスマートフォンを見る可能性があるとき、LINEの取り込みを急がず安全を優先する考え方を解説します。完全に隠せるとは約束せず、やめる・相談する選択も含めます。
Kirokune Blog4 min read
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